allexperts.ru  Красота и здоровье
Bosslike

Молодость и красота

Красота и здоровье


Разделы сайта
 
 Ароматерапия
 Водные процедуры
 В здоровом теле
 Худеем вместе
 Для души и тела

Оплаченные ссылки

Последние статьи

Постназальные мокроты
Мокрота во благо
Отечность
Вас мучают отеки? Откажитесь от коварных продуктов
Отек уха
Как побороть инфекцию. Советы профессионального пловца
Остеопороз
Что нужно для здоровья костей

Мигрень

Мигрень
Если вы одна из миллионов женщин, страдающих мигренями, то наверняка уже неоднократно обращались к самым разным специалистам в поисках облегчения. Вы исключили из рациона все опасные с точки зрения провоцировании головной боли компоненты – кофеин, аспартам ( искусственный подсластитель ), алкоголь, шоколад, сыры с плесенью.
И все равно головные боли продолжаются. Мигрени становятся частью жизни, выбивая вас из колеи не на часы, а на дни. Единственное, что иногда помогает, - это уединение в темной тихой комнате.
Вам кажется, что вы уже перепробовали все средства от головной боли – обезболивающие таблетки, травы, расслабляющую терапию.
И все-таки есть основания говорить о том, что мигрень побороть возможно. Стоит пересмотреть уже опробованные методы лечения.
 
Правильно ли вы выбрали лекарство от головной боли?
Полностью отказываться от медикаментозного лечения нельзя. Возможно, вы принимали не те лекарства и не в тех количествах, а может быть, просто вам не хватило терпения закончить курс. Лекарства от мигрени нужно принимать как минимум в течении 4 недель, только после этого они могут дать эффект. Иногда комбинация различных препаратов дает лучший результат, нежели прием только одного лекарства.
Пересмотрите вместе со своим врачом программу лечения. Составьте дозировку лекарств, определите продолжительность их приема, предусмотрите побочные эффекты.
Если вы безуспешно принимали триптан, попробуйте другой препарат. Принимаемый во время приступов мигрени, триптан приносит облегчение многим пациентам. Комплекс триптана включает суматриптан (imiltrex), резатриптан (maxalt), наратриптан (amerge). Все эти компоненты приносят быстрое облегчение головной боли в большинстве случаев.
Триптан произвел переворот в методике лечения мигрени. Препараты, входящие в этот комплекс, эффективны и сами по себе, но в сочетании дают наилучший результат при головной боли.
Поддерживайте постоянную связь с вашим лечащим врачом, потому что методы лечения постоянно прогрессируют.
Попробуйте превентивные методы лечения. Если вам приходится принимать обезболивающие лекарства в течении срока, превышающего 2 недели, обсудите с врачом превентивные препараты. Возможно, врач выпишет вам седативные средства ( например, амитриптилин или «Elavil» ) или препараты, понижающие давление ( пропранолол или «Inderal» ), а также противоконвульсивные средства ( дивалпрекс натрия или «Depakote).
 
Альтернатива
Когда сильная головная боль приходит внезапно, вам наверняка хочется приложить лед к голове и шее. Считается, что такие меры – впрочем, как и сон, и массаж головы, - обеспечивают лишь временное облегчение симптомов. Они, конечно, хороши хотя бы тем, что отвлекают от головной боли. Однако для избавления от головной боли все-таки понадобятся лекарства. Для лечения мигрени лучше всего сочетание медикаментозных и альтернативных методов. И вот что предлагается:
Мануальна терапия. Ее объектом являются мышцы лба. Результаты сначала фиксируются на компьютере, и вы можете сами видеть, какова биологическая отдача организма. Профессиональный мануальный терапевт может вас обучить технике такого массажа, и в будете сами проводить его.
Визуализация. Этот метод предполагает насыщенное сознания образами, которые помогают расслабиться.
Иглотерапия. Тонкие иглы вкалываются в определенные зоны тела, и таким образом достигается снятие болевых ощущений в проблемных областях.
Физиотерапия. Эта методика помогает растянуть и укрепить мышцы в верхней части спины, шеи, челюсти, голове – тех зонах, где нависшее напряжение мышц, усиливает головную боль.
 
ДАЙТЕ ШАНС МАТОЧНОЙ ТРАВЕ
 
Если вы страдаете от мигрени, ежедневный прием маточной травы может предотвратить будущие приступы головной боли. Однако принимать маточную траву следует правильно.
Эффективность маточной травы зависит от того, в какой форме она выпускается. Чай из маточной травы не принесет желаемого результата при головной боли. Рекомендуется принимать маточную траву в таблетках. Можно попробовать «Migrafew», в котором содержится достаточное количество партенолида - активного ингредиента маточной травы. Принимайте по одной таблетке ежедневно, продолжительность курса не меньше 4-6 недель. Если побочных эффектов не наблюдается, продолжайте прием таблеток в течении 6 месяцев.
Маточная трава не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также страдающим язвой или гастроинтестинальными болезнями. Нежелательно сочетать маточную траву с такими препаратами, как аспирин или ибупрофен.
Если от маточной травы у вас развивается стоматит или наблюдаются кишечные расстройства, попробуйте обратиться к другим средствам.
 
Имбирь. Принимайте по 300-400 мг имбиря в капсулах 3-4 раза в день. Имбирь обладает некоторыми противовоспалительными свойствами и не вызывает тошноту.
Рибофлавин. Начинайте с дозы в 200 мг в течении недели, затем переходите на 400 мг. Принимайте рибофлавин вместе с комплексом витамина В или мультивитаминами. Понадобится несколько месяцев, чтобы вы почувствовали ослабление приступов головной боли.
Магний. Принимайте по 400 мг магния в качестве пищевой добавки. Если в ( как и каждая вторая женщина) ощущаете дефицит магния в организме, результат приема указанной доз скажется через 2-3 месяца. Однако женщины, у которых проблемы с почками или сердцем, должны прежде посоветоваться с врачом. Следует учесть и то, что дополнительные дозы магния могут вызвать диарею.
Фаламова Екатерина Юрьевна специально для AllExperts.ru
Дополнительная информация:

 

Эксперт


Фаламова Екатерина Юрьевна

Информация

Предложение экспертам

Оплаченные ссылки

загрузка...
Copyright © 2007-2018 allexperts.ru | Разработка, продвижение и сопровождение сайта - ООО "Веб Решения"
Rambler's Top100