Лихорадка

Небольшого повышения температуры не стоит опасать­ся. Более того, оно даже приветствуется. Болезнетворные организмы размножаются медленнее при повышенной температуре. При бактериальной инфекции белые кро­вяные тельца — передовая линия иммунной обороны — начинают вырабатывать эндогенные пирогены, субстан­ции, которые дают сигнал мозгу о повышении внутрен­ней температуры тела.

Хелен Хили, врач-гомеопат и директор гомеопатиче­ской клиники в Сент-Поле, утверждает: «Ваш организм сам знает, что делать. Повышение температуры — ответ иммунной системы на проникновение болезни».

Но, согласитесь, все-таки есть большой соблазн воспользоваться дополнительным оружием в виде лекарст­венных препаратов.

Широко распространенные жаропонижающие средства — аспирин, ибупрофен, ацетаминофен — на какое-то время сбивают температуру. Однако доктор Хили считает, при приеме жаропонижающих лекарств организм становится беззащитным перед токсинами, вырабатываемыми бактериями или вирусом. Доктор Хили предлагает «сотрудничать» с температурой. И вот каким образом.

Умерьте активность. Скажите домашним о своем плохом самочувствии и попросите кого-нибудь помочь вам с де­лами. Женщине с высокой температурой лучше отдохнуть.

Лягте в постель. Ваш организм не может лечить себя, если вы стучите по клавиатуре компьютера, болтаете телефону, решаете срочные вопросы с детьми или коллегами по работе. Если у вас температура, прежде всего обеспечьте себе постельный режим.

Побалуйте себя. Сделайте все возможное, чтобы обеспечитьсебе комфорт. Приготовьте чай или бульон, еще лучше, если кто-нибудь сделает это для вас.

Налегайте на воду, витаминные напитки, куриный бульон. Время болезни, когда вы остаетесь дома избавлены от множества дел, это не только возможность бесконечно смотреть любимые фильмы, игровые  и прочие развлекательные программы. Лихорадка , обезвоживает и мозг, и весь организм в целом, так старайтесь выпивать ежедневно по 8 и более стака­нов жидкости.

Бузина и тысячелистник усиливают потоотделение и в итоге помогают лихорадке делать свое дело. В сочета­нии с эхинацеей — признанным противоинфекционным средством — эти травы ускоряют процесс выздоровления. Доктор Хили предлагает следующий рецепт. Для приготовления травяного чая вам понадобятся небольшие количества сушеных цветков бузины и тысячелистника и нарезанный корень эхинацеи.

•       Положите 1 чайную ложку эхинацеи в чашку воды, прокипятите в течение нескольких минут и оставьте на медленном огне на 10—15 минут. Процедите на­стой и отставьте в сторону.

•       Смешайте равные количества цветков бузины и тысячелистника и одну чайную ложку этой смеси положи­те в чашку с горячей водой на 10 минут.

Соедините полученные настои трав и подогрейте (но не кипятите), затем перелейте в большую круж­ку. Добавьте мед и с этим чаем отправляйтесь в по­стель.

•       Положите себе в ноги бутылку с горячей водой и потягивайте чай, пока не выпьете всю чашку. Затем постарайтесь заснуть.

Как считает доктор Хили, этот чай снимает темпера­туру, потому что вы активно потеете от него. (Если вы почувствовали, что от бузины у вас появилась тошнота или диарея, прекратите добавлять ее в чай. Тем, кто испы­тывает аллергию на астры, крестовник и хризантемы, а также тем, у кого проблемы с иммунной системой или туберкулез, следует исключить эхинацею, поскольку она стимулирует иммунную систему.)