allexperts.ru  Красота и здоровье
Bosslike

Молодость и красота

Красота и здоровье


Разделы сайта
 
 Ароматерапия
 Водные процедуры
 В здоровом теле
 Худеем вместе
 Для души и тела

Оплаченные ссылки

Последние статьи

Постназальные мокроты
Мокрота во благо
Отечность
Вас мучают отеки? Откажитесь от коварных продуктов
Отек уха
Как побороть инфекцию. Советы профессионального пловца
Остеопороз
Что нужно для здоровья костей

Ларингит

Ларингит
Иногда хриплый голос звучит весьма сексуально. Но, если только вы не популярный хриплоголосый шоумен, ларингит вам совершенно ни к чему. Ларингит провоцируют многие причины: например, профессиональная необходимость много говорить, напряжение голосовых связок, инфекция горла или простуда, чрезмерное курение или потребление алкоголя, в результате чего воспаляется гортань. Если устранить причину, голос можно вернуть к норме.
Предлагаем несколько решений проблемы, которые помогут вернуть голос.

НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ОШИБКУ
Не увлекайтесь шептанием.
Возможно, вы решите, что шепот снимет напряжение с голосовых связок, однако все происходит с точностью до наоборот. При шепоте напряжение связок возрастает еще больше. Если вы никак не можете избавиться от хрипоты, обратитесь к врачу за лекарством.
1. Устройте паровую баню. Превратите свою ванную комнату в парилку, включив очень горячую воду и подождав, пока пар не займет все помещение. Затем подышите в течение 5 минут. Влажный воздух смягчит голосовые связки. Для решения этой задачи можно также использовать увлажнитель, однако обязательно

МОЖЕТ, ВО ВСЕМ ВИНОВАТ ВАШ МАТРАС?

Если вы исключили все первопричины ларингита, а он все не прекращается — возможно, во всем виноват ваш матрас.
Считается, что виновником хронического ларингита является скрытая аллергия. Вызвана она чаще всего пылью, грибком и прочими невидимыми глазу аллергенами. В матрасе кровати несметное множество таких частичек, и вы дышите ими всю ночь.
Выход такой: купите водонепроницаемый матрас или матрас с противоаллергическим чехлом, это исключит накопление в нем аллергенов. Кстати, вы можете использовать и обычный матрас, упаковав его в противоаллергический чехол. Ну и, конечно же, не забывайте о влажной уборке спальни дважды в неделю.

2. Избегайте алкогольных коктейлей. Сам по себе алкоголь весьма вреден, поскольку обезвоживает нежную ткань гортани. Но, если вы склонны к ларингиту, вам следует избегать алкогольных напитков темного цвета, ферментированных — таких, как виски, например. Ферментированные напитки содержат плесень — сильный аллерген и скрытый провокатор ларингита. Вы можете и не замечать этого, но каждый раз, проглатывая порцию темного алкогольного напитка, вы посылаете партию плесени прямо в гортань.
3. Избегайте курения сигарет и сигар. Курение еще больше иссушает и без того сухую слизистую оболочку гортани, покрывая ее полипами. Это приводит к тому, что голосовые связки разбухают и воспаляются. Вот почему у курильщиков голос, как правило, более хриплый и грубый.
Фаламова Екатерина Юрьевна специально для AllExperts.ru
Дополнительная информация:

 

Эксперт


Фаламова Екатерина Юрьевна

Информация

Предложение экспертам

Оплаченные ссылки

загрузка...
Copyright © 2007-2018 allexperts.ru | Разработка, продвижение и сопровождение сайта - ООО "Веб Решения"
Rambler's Top100