Симптомы, сопровождающие бронхит, хорошо известны: кашель, астматическое удушье, жар, и вы становитесь похожи на больную рептилию. При бронхите сужаются бронхиальные трубки, их стенки воспаляются, и все это в итоге сказывается на легких.
Бронхит зачастую вызывается тем же вирусами, что провоцируют инфекции верхних дыхательных путей. Фактически бронхит идет рука об руку с обычной простудой. Правда, спровоцировать его могут также курение и загрязнены воздух.
При первых
признаках бронхита не стоит сразу же бросаться за антибиотиками.
Бронхит обычно вызван вирусной инфекцией, а антибиотики эффективны только в борьбе с бактериальными инфекциями.
И все-таки многие женщины ( и мужчин) осаждают врачей просьбами выписать вам именно антибиотики, думая, что это поможет погасить инфекцию. Антибиотики, принимаемые не по назначению, могут принести больше вреда, чем пользы. Антибиотики создают вакуум, устраняя безвредные бактерии, и в него тут же устремляются вреднее бактерии. Антибиотики назначают только в тех случаях, когда исчерпаны все другие средства лечения, а симптомы заболевания не угасают.
Если вам диагностирован бронхит, попробуйте воспользоваться нашими рекомендациями, которые помогут быстрее восстановить силы и предотвратить прогрессирование болезни.
Пейте травяной легочный чай. Такие травы, как коровяк, конская мята, мать-и-мачеха, весьма успешно доказали свою эффективность в качестве отхаркивающих средств. Чтобы приготовить чай на основе одной из этих трав, заварите 1-2 чайные ложки сухих листьев в 8 унциях горячей воды. Дайте настояться в течение 10 минут, процедите настой и пейте его теплым. При желании можно добавить чайную ложку меда для придания сладости. Пар от горячего чая помогает разрыхлить слизь, а отхаркивающие свойства чая помогут вывести ее из организма с кашлем. Чай из мать-и-мачехи не следует пить дольше, чем неделю. Млечный корень тоже нельзя употреблять долго, а если у вас гастрит или проблемы с печенью, он вам противопоказан.
Пейте куриный бульон. И обязательно добавьте в бульон острые специи – такие, как перец, чеснок, карри. Темная жидкость в сочетании с острыми специями помогает рассасывать и отхаркивать слизь.
Не забывайте о полосканиях. Предлагаем следующий рецепт: положите в стакан воды по 1 чайной ложке хрена, меда и соуса табаско. Прополощите горло этой смесью и затем проглотите ее. Повторите процедуру несколько раз в день. Возможно, она вам не покажется приятной, но эффект от нее есть: острые специи частично осаждаются на стенках горла и стимулируют секрецию воды в бронхиальных трубках, что ведет к разрыхлению слизи.
Однажды переболев бронхитом, есть вероятность повторного заболевания. Чтобы предотвратить хронический бронхит, рекомендуется:
Есть чеснок и острые специи каждый день. Если вас беспокоит запах, вполне подойдут чесночные пилюли.
Делайте упражнения для укрепления легких и мышц груди. Плавание, ходьба, бег трусцой очень полезны, поскольку укрепляют респираторные мускулы и облегчают циркуляцию слизи.
Выполняйте дыхательные упражнения – например, по системе тайчи или йога. Они стимулируют работу легких.
Не курите. Курильщики в большей степени подвержены хроническому бронхиту.
Совет
Антиоксиданты, содержащиеся во фруктах и овощах (витамины А,С и Е), являются защитным барьером дл легких и предупреждают ряд заболеваний, в том числе бронхит. Ежедневно съедая по 5 порций фруктов и овощей ( включая чеснок и лук), вы добьетесь наилучших результатов в профилактике бронхита.
Если у вас бронхит, не принимайте таблетки от кашля. Кашель – естественный способ борьбы организма с болезнью, ведь он помогает вывести слизь и мокроту. Принимая таблетки, подавляющие кашель, вы лишаете организм защитных функций. Если сильный кашель не прекращается в течение 3 дней, следует обратиться к врачу за более серьезными предписаниями.
Кашель сдавливает грудь? Попробуйте травяные растирания
Смешайте ½ чайной ложки концентрированного масла мирра с 1 столовой ложкой миндального или подсолнечного масла. При необходимости разотрите грудь этой смесью. Мирра помогает вывести из организма слизь, скапливающуюся при простуде и бронхите. В высоких концентрациях масла мирра может быть токсичным, вот почему его всегда следует разбавлять другими маслами – например, подсолнечным или миндальным.
