allexperts.ru  Красота и здоровье
Bosslike

Молодость и красота

Красота и здоровье


Разделы сайта
 
 Ароматерапия
 Водные процедуры
 В здоровом теле
 Худеем вместе
 Для души и тела

Оплаченные ссылки

Последние статьи

Постназальные мокроты
Мокрота во благо
Отечность
Вас мучают отеки? Откажитесь от коварных продуктов
Отек уха
Как побороть инфекцию. Советы профессионального пловца
Остеопороз
Что нужно для здоровья костей

Боли и набухание молочных желез

Боли и набухание молочных желез
Перед самым началом менструации даже дружеские объятия могут вызвать у женщин невыносимую боль. Когда уровень эстрогена достигает своего пика, молочные железы становятся особенно чувствительными. У одних женщин это выражается в легком дискомфорте, у других – в сильных болевых ощущениях.
Иногда в молочных железах появляются небольшие кисты, наполненные жидкостью. Врачи трактуют их как симптом фиброкистоза ( хотя это и не является заболеванием).
Если вы побывали на приеме у врача и вас заверили в том, что причины для волнений нет, предлагаю воспользоваться рецептом из двух травяных компрессов, которые можно накладывать на грудь в целях облегчения болевых и иных неприятных ощущений в предменструальный период.
 
Обертывание из имбиря. Имбирь – очень полезная трава, обладающая мощным противовоспалительным действием.
Компресс из имбиря снимает зуд и снимает набухание молочных желез. Рецепт: измельчите немного свежего имбиря. Равномерно посыпьте травой кусок тонкой ткани. Сложите его пополам и смочите горячей водой.
Приложите компресс к каждой груди на 10-20 минут. По возможности повторяйте процедуру 2-3 раза в день.
Если вам удобнее воспользоваться молотым имбирем – возможно, он стоит у вас на полочке для специй, - разведите 1 чайную ложку имбиря в двух чашках горячей воды. Смочите ткань в полученном растворе и приложите к груди.
 
Успокоительный компресс с касторовым маслом.  Касторовое масло – мощное средство снятия болевых ощущений и рассасывания уплотнений. Смочите ткань в касторовом масле и приложите к грудям. Сверху положите на 20-30 минут бутылку с горячей водой. Или же натрите груди касторовым масло, накройте целлофаном и тонким полотенцем. Сверху положите на некоторое время бутылку с горячей водой.
 
СОВЕТ
Если у вас чувствительная кожа, натрите груди растительным маслом перед тем, как накладывать имбирный компресс. Масло предотвратит возможное покраснение кожи и перегрев.
 
ЧТО ПОМОЖЕТ РАССАСЫВАНИЮ БЕЗОБИДНЫХ УПЛОТНЕНИЙ
Если вам поставили диагноз фиброкистоз, предлагаемые рецепты могут помочь рассасыванию кист или, по крайней мере, избавят от боли.
Принимайте масло. Масло вечерней примулы обладает мощным противовоспалительным действием и помогает вернуть мягкость молочным железам, а также рассосать кисты. Принимайте одну - две 500-миллиграммовые капсулы три раза в день.
Сократите потребление кофеина. Кофе, чай, кола, шоколад содержат метилксантины – вещества, которые могут усугубить проблему с молочными железами.
Добавьте в рацион витамин Е. Витамин Е , принимаемый в значительных дозах, предотвращает повторное образование кист в молочных железах. А также витамин Е стимулирует организм к выведению излишков эстрогена, который провоцирует новообразования. Принимайте ежедневно 400 – 600 единиц витамина Е ( но сначала проконсультируйтесь с врачом).
Налегайте на клетчатку. Постройте свою диету таким образом, чтобы в ней преобладала растительная пища – фрукты, овощи, хлеб грубого помола, паста, зерновые. Пища, богатая клетчаткой, по бедная жирам, снижает уровень эстрогена в организме. Эстроген, как мы уже знаем, провоцирует образование кист и других нежелательных образований.
 
СОВЕТ
Если вам предстоит хирургическая операция, связанная с раком молочной железы, обратите внимание на календарь. Считается, что операции, проведенные после 12-го дня и до 3-го дня менструального цикла, дают более благоприятный прогноз на перспективу.
Фаламова Екатерина Юрьевна специально для AllExperts.ru
Дополнительная информация:

 

Эксперт


Фаламова Екатерина Юрьевна

Информация

Предложение экспертам

Оплаченные ссылки

загрузка...
Copyright © 2007-2018 allexperts.ru | Разработка, продвижение и сопровождение сайта - ООО "Веб Решения"
Rambler's Top100