allexperts.ru  Красота и здоровье
Bosslike

Молодость и красота

Красота и здоровье


Разделы сайта
 
 Ароматерапия
 Водные процедуры
 В здоровом теле
 Худеем вместе
 Для души и тела

Оплаченные ссылки

Последние статьи

Здоровье и красота: спортивные клубы и салоны красоты Москвы
Спортивные клубы в Балашихе и салоны красоты Москвы предлагают своим клиентам различные виды занятий, которые не просто повысят ваш жизненный тонус, но и качественно улучшат вашу физическую форму и внешний вид.
Суровая диета
Вы слишком резко теряете вес? Ешьте больше — результат будет лучше
Рентгеновские лучи
Не позволяйте страху затмевать правильный диагноз
Отдых
Проводите ли вы свободное время с пользой?

Нерешительность

Нерешительность

Купить автомобиль-пикап или спортивный? Позвать родителей на семейный обед домой или пригласить в ресторан? Приобрести дом побольше или отремонтировать нынешний?

Любому человеку свойственно сомневаться, оказываясь перед выбором. Но, как считает Кэрол Голдберг, доктор психологии из Нью-Йорка, женщине бывает особенно трудно принять решение, поскольку так уж она устроена, что ей приходится думать и о других, принимать во внимание общественный резонанс.

К тому же женщина, принимая решение, в большей степени ориентируется на чувства.

Так как же избежать утомительных колебаний и сомнений? «Прежде всего нужно осознать, что непринятие решения — тоже решение,— считает доктор Голдберг.— Принимая такое решение, вы отказываетесь от контроля над ситуацией.

Впрочем, рано или поздно выбор все-таки приходится делать.

И вот какие рекомендации дает доктор Голдберг, чтобы облегчить процесс принятия решения.

Если вам нужно больше информации, добудьте ее. Владея полной информацией, вы будете чувствовать себя увереннее в принятии решения.

По мере возможности решайте сложные задачи поэтапно.

Например, если вы решили переехать на новое место жительства, снимите на время жилье в интересующем вас районе, прежде чем покупать его.

Составьте список «за» и «против». Это поможет вам представить проблему не как абстрактный предмет, а в конкретном плане и даст возможность разрешить дилемму. Пометьте каждый пункт составленного списка в зависимости от его значимости. И сравните обе колонки по этому показателю.

Принимая решения на работе, консультируйтесь с узким кругом лиц. Исследования показывают, что маленькие группы принимают более эффективные решения, нежели большие. Работая в большом коллективе, разбейтесь на секции и принимайте решения по каждой отдельно, а потом соберите воедино мнения представителей всех групп, чтобы выработать общее решение.

Как только решение принято, приступайте к его реализации. Доказано, что длительное обдумывание проблемы затрудняет принятие окончательного решения. Чем больше вы сомневаетесь, тем сложнее кажется ситуация. Доктор Голдберг советует помнить, что любое решение имеет обратную силу, так что не стоит слишком страдать. Раз решение принято — выполняйте его, а не мучайтесь новыми сомнениями.

Фаламова Екатерина Юрьевна специально для AllExperts.ru
Дополнительная информация:

 

Эксперт


Фаламова Екатерина Юрьевна

Информация

Предложение экспертам

Оплаченные ссылки

загрузка...
Copyright © 2007-2018 allexperts.ru | Разработка, продвижение и сопровождение сайта - ООО "Веб Решения"
Rambler's Top100